1. Детей учит то, что их окружает.
2. Если ребенка часто критикуют - он учится осуждать.
3. Если ребенка часто хвалят - он учится оценивать.
4. Если ребенку демонстрируют враждебность - он учится драться.( Read more... )
May. 6th, 2014
У нас на участке обнаружилось обрушенное строеньице (две стены) из досок, между досками засыпан керамзит, перемешанный с известью.
Понятно, что керамзит и известь нужно вывезти. А доски? можно ли их сжечь в костре? Или от извести они набрались какой-нибудь химии и при горении будет выделяться что-то вредное?
Сынуля очень любит жечь, дыма по-любому надышится.
Интернет что-то мне не помог в этом вопросе... Подскажите, кто знает, пожалуйста?
Апд. Вопрос решили так: известь, как и доски - материал природный. Вреда не будет.
Апд.2. На участок мы не доехали - пошел дождь, на дорогах образовались заторы из-за аварий.. Еле выбрались из них. Попробуем завтра...
Понятно, что керамзит и известь нужно вывезти. А доски? можно ли их сжечь в костре? Или от извести они набрались какой-нибудь химии и при горении будет выделяться что-то вредное?
Сынуля очень любит жечь, дыма по-любому надышится.
Интернет что-то мне не помог в этом вопросе... Подскажите, кто знает, пожалуйста?
Апд. Вопрос решили так: известь, как и доски - материал природный. Вреда не будет.
Апд.2. На участок мы не доехали - пошел дождь, на дорогах образовались заторы из-за аварий.. Еле выбрались из них. Попробуем завтра...
Как выжить в депрессии
May. 6th, 2014 03:09 pmКогда ни на что нет сил - я следую похожему алгоритму.
Но если вдруг забуду... пусть тут будет.
Мне ещё очень помогала книга Яны про чудовище и чего-то там. Прямо настольной была несколько месяцев...
Оригинал взят у
transurfer в Как выжить в депрессии
Но если вдруг забуду... пусть тут будет.
Мне ещё очень помогала книга Яны про чудовище и чего-то там. Прямо настольной была несколько месяцев...
Оригинал взят у
![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
Я не медик, я не буду писать о причинах депрессии и как ее лечить. Я напишу только о ситуации, когда у вас есть депрессия и в ней надо жить какое-то время. Пишу только из своего опыта, потому что все эти статьи о том, что такое депрессия, какой это ужас-ужас, и как срочно надо себя из нее за волосы тащить - они, честно говоря, огорчают своей неэффективностью. Статьи про депрессии должны писать люди в депрессии - тогда хоть рекомендации будут адекватными.
Итак. Есть такая Теория Ложек (очень рекомендую для прочтения). Депрессию легче проиллюстрировать на примере батареек, но по тому же принципу. В обычное время у вас, скажем, каждый день есть 10 батареек. Вы можете их потратить на множество дел. Например, на работу, на домашние дела, на воспитание детей, на спорт, на хобби. В каждое из этих дел вы инвестируете батарейку, а то и две, и на все дела у вас есть силы и вдохновение.
Когда вы в депрессии, из 10 батареек у вас остается 5-4. Если осталась 1, которой хватает только на поддержание жизнедеятельности, лучше сразу добрести до специалиста.
Для того, чтобы пережить депрессию максимально продуктивно, не давая ей разрушить свою жизнь, оставшиеся батарейки надо рационально распределить, то есть, научиться жить на 5-4 батарейки вместо 10. Подход требует определенной осознанности и планирования.
Как это сделать:
- Прекратите себя истязать за депрессию.
- Сократите свои дела и обязанности до необходимого для выживания минимума.
- Когда требуется делать что-то через силу, делайте это очень медленно.
- Живите в пределах одного дня.
- Общайтесь с теми, кто вас поддерживает, не пытаясь вас переделать.
- Сделайте своей обязанностью заниматься делами, которые заряжают ваши батарейки.
- Используйте время депрессии для того, чтобы получше с собой познакомиться, научиться о себе заботиться и выработать здоровый эгоизм.
Подробнее:
( много )
Итак. Есть такая Теория Ложек (очень рекомендую для прочтения). Депрессию легче проиллюстрировать на примере батареек, но по тому же принципу. В обычное время у вас, скажем, каждый день есть 10 батареек. Вы можете их потратить на множество дел. Например, на работу, на домашние дела, на воспитание детей, на спорт, на хобби. В каждое из этих дел вы инвестируете батарейку, а то и две, и на все дела у вас есть силы и вдохновение.
Когда вы в депрессии, из 10 батареек у вас остается 5-4. Если осталась 1, которой хватает только на поддержание жизнедеятельности, лучше сразу добрести до специалиста.
Для того, чтобы пережить депрессию максимально продуктивно, не давая ей разрушить свою жизнь, оставшиеся батарейки надо рационально распределить, то есть, научиться жить на 5-4 батарейки вместо 10. Подход требует определенной осознанности и планирования.
Как это сделать:
- Прекратите себя истязать за депрессию.
- Сократите свои дела и обязанности до необходимого для выживания минимума.
- Когда требуется делать что-то через силу, делайте это очень медленно.
- Живите в пределах одного дня.
- Общайтесь с теми, кто вас поддерживает, не пытаясь вас переделать.
- Сделайте своей обязанностью заниматься делами, которые заряжают ваши батарейки.
- Используйте время депрессии для того, чтобы получше с собой познакомиться, научиться о себе заботиться и выработать здоровый эгоизм.
Подробнее:
( много )
Обалденные одёжки.
May. 6th, 2014 09:47 pmКак увидела - так и обмерла. Это мечта, а не одежда. Но у нас их представительства нет, интернет-магазина у них нет, осталось только удавиться сидеть и исходить слюной...
Были бы у нас в продаже ткани нормальные - вот был бы железный повод сесть за швейную машинку,хоть я швея та ещё...
Те, кто любят бохо, могут сходить по ссылке и получить пару оргазмов :)
http://www.shtapel.ru/clothes
Были бы у нас в продаже ткани нормальные - вот был бы железный повод сесть за швейную машинку,
Те, кто любят бохо, могут сходить по ссылке и получить пару оргазмов :)
http://www.shtapel.ru/clothes