Dec. 30th, 2013

slonikit: (я)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] vika_pekarskaya в Усталость: кто виноват, и что делать?

Конец года на носу, и я все чаще слышу в своем кабинете «я устал/а». От работы, от беготни по магазинам, от детей, от общей предпраздничной суеты. Кажется, что вот-вот и можно будет отдохнуть – когда все подарки будут куплены, вся работа переделана, дом украшен, стол накрыт.. И вот он - бой курантов! – выпили, поели - и баиньки. Отдых. Ура.
Нет, на мой взгляд, не ура. Нечему радоваться.
Read more... )
slonikit: (я)
Перепост отсюда: http://megavolt-ex.livejournal.com/47005.html

Тема интересная и у меня есть желание дополнить деталями.
Дополнение первое.
В корне усталости лежат неудовлетворённые потребности. А неудовлетворёнными будут те потребности, в которых моё представление о том, как она должна быть удовлетворена, расходятся с реальностью. Причём рискну предположить, что в обе стороны. Т.е. проблема будет, если я ем меньше, чем хотелось бы. И если ем больше, чем хочется. Например, в гостях.
Соответственно выхода два. Первый, указала Вика - менять реальность так чтобы потребность и реальность стыковались. Второй же выход в том чтобы изменить представления о том, как и в каких количествах должна быть удовлетворена потребность.
Read more... )

Profile

slonikit: (Default)
slonikit

August 2014

S M T W T F S
      12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 24th, 2025 12:52 pm
Powered by Dreamwidth Studios